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いきいきシニア スポーツ教室に参加して

昨日、近くの体育館で「シニア スポーツ教室」があり、初参加。



音楽に合わせて体操したり、ボールを使って、ゲームをしたり・・・



「寝たきりにならないために」と、講師が言われるこの教室は



50~60歳代の参加者にはチョット物足りなさを感じた内容ではあったが、それなりに楽しいひと時を過ごした。



終了間際に 爪もみ療法をしたのだけど、この方法は私も本を読んで知っていました。



そして、講師が爪もみ療法は安保理論で紹介されていると言われました。







安保理論と聞いて、なんだか、嬉しくなったのは



私がパーキンソン病と診断されて、初めて買った本。





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パーキンソン病を治す本—薬を使わない画期的治療でよくなる人が続出! (ビタミン文庫)

著者:安保 徹,水嶋 丈雄,池田 国義
販売元:マキノ出版
Amazon.co.jpで詳細を確認する









だったのです。



そしてこの本は いつも私の手の届く範囲にあって、不安な時の心の支えになっているのです。



# by PD-keserasera | 2008-09-10 09:58 | 書籍・雑誌

いきいきシニア スポーツ教室に参加して

昨日、近くの体育館で「シニア スポーツ教室」があり、初参加。



音楽に合わせて体操したり、ボールを使って、ゲームをしたり・・・



「寝たきりにならないために」と、講師が言われるこの教室は



50~60歳代の参加者にはチョット物足りなさを感じた内容ではあったが、それなりに楽しいひと時を過ごした。



終了間際に 爪もみ療法をしたのだけど、この方法は私も本を読んで知っていました。



そして、講師が爪もみ療法は安保理論で紹介されていると言われました。







安保理論と聞いて、なんだか、嬉しくなったのは



私がパーキンソン病と診断されて、初めて買った本。





いきいきシニア スポーツ教室に参加して_f0359630_15551168.jpg
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著者:安保 徹,水嶋 丈雄,池田 国義
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だったのです。



そしてこの本は いつも私の手の届く範囲にあって、不安な時の心の支えになっているのです。



# by PD-keserasera | 2008-09-10 09:58 | 書籍・雑誌

通院日

昨日は2ヶ月ぶりの通院日。



病院へ行くまでの間と病院にいる間の体調は問題なし。





診察の時、前回の診察日の時に、



いつも持っていく、1日の体調管理表を悪かった時から現在までの良い状態のをコピーしたいと言われたので



2月から8月のを提出。



1月はとてもそんなもの書ける状態ではなかった。



先生は「これだけきれいに書いている人はいないよ」と、言ってくださいました。



今の状態でほぼ満足しているので、次回の診察日まで75日分の薬を処方していただき、次回、血液検査の予約をして終了する。





前日、雨の中、草刈をしたので、風邪を引いたらい、夫は診察の間、車の中で休んでいた。



帰りの運転も辛そうだった



けど、高速運転は今の私には自信が無い。



高速道路は通行料金を節約のため一部区間を一般道路を利用して、片道2時間。



往復4時間。。。家に着くまでは気が張っていたのだと思う。



家に着いたとたんダウンした。





# by PD-keserasera | 2008-09-09 06:47 | 日記・コラム・つぶやき

通院日

昨日は2ヶ月ぶりの通院日。



病院へ行くまでの間と病院にいる間の体調は問題なし。





診察の時、前回の診察日の時に、



いつも持っていく、1日の体調管理表を悪かった時から現在までの良い状態のをコピーしたいと言われたので



2月から8月のを提出。



1月はとてもそんなもの書ける状態ではなかった。



先生は「これだけきれいに書いている人はいないよ」と、言ってくださいました。



今の状態でほぼ満足しているので、次回の診察日まで75日分の薬を処方していただき、次回、血液検査の予約をして終了する。





前日、雨の中、草刈をしたので、風邪を引いたらい、夫は診察の間、車の中で休んでいた。



帰りの運転も辛そうだった



けど、高速運転は今の私には自信が無い。



高速道路は通行料金を節約のため一部区間を一般道路を利用して、片道2時間。



往復4時間。。。家に着くまでは気が張っていたのだと思う。



家に着いたとたんダウンした。





# by PD-keserasera | 2008-09-09 06:47 | 日記・コラム・つぶやき

繊細な病気

性格はおおざっぱ



いつまでもクヨクヨ考えない



そんな私の身体に入り込んだパーキンソン病は



とても、繊細な感情を持っているみたいで



ほんの些細なことでも敏感に反応する。



昨日、娘からの電話で6月に生まれたばかりの孫が入院すると言う。



病気になる前なら、すぐ、車飛ばして駆けつけられたのに・・・



来なくても大丈夫と言うので、買い物に出かけた。



買い物中に身体が動かなくなって、歩くのがやっと。



車に乗ったら足の震えが・・・



気を落ち着かせること数分



通行量の多い道路を避けながら無事家に帰ることが出来たがこんな状態で車に乗ったことは初めて、



もちろん、夫にはナイショ。。。







家に帰ってからも上半身はロボットのようになって、薬を飲んでも一向に効果が現れずに。。。



それでも、何とか、夕食の仕度をしたりして、疲れたのか、布団に横になるとすぐ、寝付いたらしい[E:sleepy]



夜中にトイレには行ったものの目が覚めたら7時になるところだった。





# by PD-keserasera | 2008-09-07 11:14 | 心と体
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ケ・セラセラ~~で、落ち込まないで好きなことを好きな時に・・・


by PD-keserasera
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